那么,究竟什么是应力性骨折?怎样的情况才会导致应力性骨折?普通人在日常运动中遭遇应力性骨折的风险有多大?应当如何预防?

“应力性骨折又叫行军骨折、疲劳性骨折,过去部队里长时间急行军,容易出现应力性骨折

姚明的左脚是的,还是左脚再次遭遇应力性骨折

这次伤病对于姚明的职业生涯具有毁灭性的打击,但姚明并没想这么快就结束自己的篮球生涯他在接受《雅虎体育》采访时说,希望多点时间和医生交流下,看能不能找到有利于自己和球队最好的选择然而,参照上一次骨折后全赛季报销的事实,网上如今已是哀鸿一片

对热爱nba热爱姚明的球迷来说,昨天绝对是一个黑色星期五,就像山雨欲来前的黑云压城

大多不太明显

浙二医院骨科主任严世贵打了一个外伤怎么办比方:“就好像人体的恢复和损伤在比赛运动中,骨头因为承受压力而产生损伤,睡一觉,第二天可能就恢复了,骨头就长好了但是,如果损伤的速度比恢复的快,天长日久,恢复赶不上损伤的速度,积累到一定程度,就会发生应力性骨折”

“姚明,一是个子高,二是体重因为到了美国后需要对抗能力而增加了不少,对脚的作用力大,三是运动员平时训练量大,加上nba比赛中高强度的对抗,这些都是造成他再次应力性骨折的原因”省中医院骨伤科主任童培建分析说

不过度运动,选择合适的鞋子

“中老年人的骨密度减弱,如果在跑步机上长期跑步,可能诱发应力性骨折”刘晋闵提醒说,“与我们平时在平地上的走路、跑步不同,跑步机上的步频、步幅都是固定的,长期以开放性骨折治疗一个固定的速率跑步,就可能诱发”

一般的运动强度都是没问题的

“对姚明来说,再次遭遇应力性骨折对他的运动生涯肯定有影响” 浙二医院骨科主任严世贵说:“我没有看到姚明受伤部位的片子,但是反复发作的应力性骨折可能不容易长好”

“对一般人来说,只要不过度运动,在运动时选择合适的鞋子,比如有气垫和缓冲垫的鞋子,一般不会发生应力性骨折”严世贵说

本报记者 黄敏 本报通讯员 方序 于伟 cfp供图

“骨骼本身也是一种生物材料,和任何其他材料一样,反复使用都会造成疲劳”

有前兆吗

好比是恢复与损伤的拉锯战

而有些人则可能基本没什么感觉,直到骨折后才发现

就连见多识广的浙二医院骨科主任严世贵都说:“现在我一年才会遇上一两例,所外伤后色素沉着以,在临床上算是比较少见的”

省中医院骨伤科副主任刘晋闽说:“应力性骨折的发生,一般需具备长期、高强度、机械重复运动几个特点,作用力和作用点固定在一个点上,时间长了,就会产生疲劳”

这是慢性积累的,

究其本质来说,应力性骨折和其他骨折是一样的但它和开放性骨折不同,并非是瞬间发生的,而是一种慢性积累性的骨折

“应力性骨折的治疗主要是要限制活动,用石膏、夹板、制具限制局部活动,让局部骨折部位有一个静止的修复环境,让它自己慢慢长好如果局部关节有需要的话,可以用手术加固如果发生部位在脊椎和关节,关节不能负重,要卧床休息,保证关节的平整”省中医院骨伤科副主任刘晋闽表示,应力性骨折的恢复因人而异,因部位而异,不同脑外伤严重么的人、不同的部位可能差异很大

日常运动中可能遭遇吗

总的说来,应力性骨折是一种过度使用造成的骨骼损伤,当肌肉过度使用疲劳后,不能及时吸收反复碰撞所产生的震动,将应力传导至骨骼,可引起小的骨裂或骨折

记者请教的几位骨科专家都表示,这种可能性很小因为普通人的运动强度远远够不上造成应力性骨折

舞、杂技演员

“普通市民只要不大负重、长时间地运动,如果体重过重最好能适当减轻一些体重,还有就是保持适当的骨密度,是不会患上应力性骨折的”

“一般运动员比较多因为他们长时间、大负荷地运动,特别是一些足部承重较多的运动员,比如篮球、足球、网球运动员,还有芭蕾舞演员、杂技演员打风钻的矿工和打钻的建筑工人也可能会患上”刘晋闽说

姚外伤性心脏病明的再次受伤,让“应力性骨折”这个之前无比陌生的词汇走入我们的视野

如何预防应力性骨折

什么是应力性骨折

普通市民不太会得“姚明病” 长期、高强度、机械重复运动,应力性骨折三大关键词长期用跑步机的中老年人,有诱发应力性骨折的可能市民中不多发,其实也有负面征兆:说明大家的运动量在下降

杭州这种病例多见吗

限制活动,甚至用手术加固

普通人在日常生活中因为跑步、登山、打篮球等运动,患上应力性骨折的可能性大吗?

如何治疗应力性骨折

应力性骨折多发生于身体承重部位,如小腿胫腓骨和足部第二跖骨但是现在因为人动得越来越少,很多人出门都开车,或者骑电瓶车,运动量都很小,所以现在医院里不大会遇到这样的病人”

足部承重多的运动员、外伤后疤痕芭蕾

带着这些问题,记者请教了浙二医院和省中医院的骨科专家

应力性骨折发生的前兆大多并不明显病人一开始可能局部有点酸痛、隐痛,后来到医院一检查,发现就是应力性骨折了

哪些人易得应力性骨折

不多,一家医院一年遇上一两例