《中医保健与食疗养生》

我设计的已经验证的几个单验方

之一、粗盐一斤，茴香花椒艾叶各一两，装入布袋装拉锁。放入微波炉塑料盒，每次喷少量水在微波炉打4分钟，热敷患处。辅助治疗虚寒性：颈腰椎病，肩周炎关节炎，咽炎咳嗽，慢性甲状腺炎、甲状腺结节，胃病，胆囊炎，附件炎盆腔炎。夹在档里治疗前列腺肥大等。中附院已经做成产品。之二：高血压辅助食疗：芹菜克煮2碗水，煮15分钟，早晚各喝一碗，每天量血压，血压降一点，降压药用剪刀剪掉一点。少吃盐多吃醋，少生气多走路。按摩涌泉穴、三阴交穴、太冲穴、足三里穴、太阳穴各下，每天2—3次。之三：降血脂减肥：1、菊粉即洋姜粉，商店有，适量冲水喝。2、苦瓜煮水吃喝或苦荞面干蒸30分钟饭前冲面糊糊喝。3、锻炼。少喝稀饭。4、蜡疗：蜂蜡在电饭煲热化至70度左右，用刷子反复在背部或腹部刷0.3厘米厚，布垫蘸蜡盖在蜡层上，压塑料布及被子半小时。5、山楂泡水喝。按摩穴位之四:降血糖辅助治疗,1，苦荞面放锅里干蒸半小时，晾干装罐备用。每天中，晚饭前取3---4小勺冲面糊糊喝。2，每天取黄芪50—克，乌梅20—50克，煮2次每次半小时，煮2碗，早晚饭后各喝一碗。3，每天运动1小时，不喝酒少喝稀饭少吃肉，保持好心情。4，每天用拳头上下搓肚子下.之五，胃病辅助治疗:晚上煮一碗白萝卜汤吃喝,早上喝一小碗生姜汤（煮5分钟）,喝姜汤前喝一碗清一点的白面糊糊.坚持一个月.不喝酒.每天按摩足三里穴,三阴交穴各下.用盐袋加热热敷胃部，每天2次。之六，痈，疮，脓肿如颌下脓肿，糖尿病晚期皮肉感染溃烂等:栀子炒干，研粉，装瓶备用。取适量加鸡蛋清拌匀外敷，每天换一次。也可用于脚腕外伤后消肿或风热性关节炎，关节消肿消炎。之七:带状疱疹:1，火柴头大小一块麝香加凡士林，研细，外涂患处，每天2次，三天。或2，苍术，黃柏，芒硝各10克，共研粉，如醋拌匀外敷，一天换一次。之八，腹泻：1、大蒜在微波炉打1分钟，在火上烤焦吃。小孩可以把微波炉打熟烤焦的蒜打成泥喂。或2、料姜石粉，灭菌杀虫之后每天1—2小勺，水冲服。对腹泻、肠炎都有一定作用。或3、少量花椒煮水喝或2粒含在口里。花椒不可多，会闭气。或4、生甘草粉贴肚脐。按摩足三里、三阴交穴。之九:前列腺炎，前列腺肥大辅助治疗:1，粗盐一斤，茴香，艾叶，花椒各一两装布袋放入微波炉盒在微波炉打4分钟，夹在裆部热敷。2，生鸡蛋打一小口放入7粒白胡椒蒸熟每天吃一个。3，少许麝香粉放肚齐，盖上白胡椒粉，胶布固定，4--7天换一次。之十，1、风寒性关节炎：蜡疗，蜂蜡热到70度左右反复刷在关节处，盖上塑料布和布垫保温30分钟或中药熏蒸。或粗盐1斤加花椒艾叶茴香各一两装入布袋，加热，外敷。或地上垫上厚棉被双膝跪行。2、风热关节炎：栀子炒干研粉加鸡蛋清外敷。3骨刺：夏枯草30克加0毫升醋煮20分钟外敷之十一失眠：心火旺的失眠灯芯草和淡竹叶各30克，加毫升水煮开喝。胃病引起失眠，早上喝一碗清一点的白面糊糊，然后喝点生姜汤，晚上白萝卜煮水吃喝。每天运动一小时。晚上吃饭8成饱。抑郁失眠，黄花菜煮水喝有一定作用。身体虚弱失眠，甘草10克，小麦克，大枣10个，煮稀饭喝之十二，手术后伤口不长或感染：1、猪蹄子煮6小时后去油加黄芪60克再煮30分钟。每天适量吃喝。（或带皮牛羊蹄筋）。此法对肺心病水肿也有一定作用。加刺五加30克，减少癌症化疗副作用。2、蜂蜜放在锅里蒸20分钟消毒后，外敷患处，每天换一次。或3、栀子炒干，研粉，加鸡蛋清拌匀外敷。之十三，脚气辅助治疗：1、韭菜煮水洗脚。或2、烟叶泡水7天后备用。每天给洗脚水里倒一勺泡脚。或3，冼脚时倒点醋。之十四：消化不良:1、鸡内金30克，炒干研细，水冲服，每次3克，每日2次。2、山楂克，水煎服。3、生萝卜榨汁适量，煮熟，内服。4、麦芽20克，水煎服。5、按摩足三里穴，三阴交穴、中脘穴各下。6、胃部热敷。小孩可以捏脊。之十五，咳嗽辅助治疗:1、向日葵茎芯克，水煎服，适合于咳嗽痰喘者。2、百合20克，水煎服。或大蒜头30克，与冰糖15克，加水毫升，隔水蒸熟，睡前服，适合于久咳不愈。3、白萝卜克，捣汁，加白糖，睡前开水冲服，适合于痰咳。

之十六：腮腺炎辅助治疗：栀子炒干研粉，加鸡蛋清拌匀，外敷患处，一天换一次。5—6天.或仙人掌捣泥贴在患处，每天换一次（也可以用于胆囊炎外治）。

作者：刘维忠，版权归原作者所有。涉及中医药方，请在中医师指导下使用。