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生活中造成腰肌劳损的因素有哪些? 腰部的劳损伤痛是不可能完全避免的,这是因为腰肌劳损的出现是和大家的生活息息相关的,生活中的一些不良习惯就是腰肌劳损出现的源泉,稍不注意的话就会导致其出现那么,生活中造成腰肌劳损的因素有哪些?接下来我们来简单了解 3、上期推、举、拉重物,或者是两手举起重物时,这些都需要腰肌使用很大力量,从而非常容易引起腰肌劳损 1、两人在搬抬重物时,放下物品时动作先后不一致,或者一人不小心滑手的话,就会导致另外一人腰肌无准备地强力收缩,引起扭伤,造成急性腰肌劳损 5、在湿滑的地面行走,不小心失足滑倒或下楼梯滑倒时容易引起急性腰肌劳损(:吴艳梅) 2、一手提重物时,可使对侧骶棘肌剧烈收缩,有时也可致伤,如搬自行车或提重物上楼等,大家在平时一定要注意 4、姿势不良,当长期坐姿和站姿不正确时,容易造成腰部软组织牵拉性损伤,日积月累就会形成腰肌劳损另外,用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤,也容易引起腰肌劳损 |
