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北京皮肤科医院那个好 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html 点击蓝字获取更多资讯 脊柱侧凸的康复 什么是脊柱侧凸 我们从侧面看，人体脊柱是一条正常曲线，从颈部到臀部有两个“S”形弯曲，我们称为生理弯曲。 从后面看，脊柱是一条直线，如果看到脊柱向左右的方向弯曲，就是患有“脊柱侧凸”。 根据年龄不同，侧凸分为幼儿型侧凸(小于三岁)；少年型侧凸(4到12岁)；青年型侧凸和成年型侧凸。 脊柱侧凸的原因有哪些 l不良的姿势——长时间用不良的姿势看书写字； l先天性疾病——椎体疾病或一侧肋骨发育不良；l遗传性因素——如父母或兄弟姐妹患有脊柱侧凸；l疾病——如患脑瘫、小儿麻痹症，一侧胸背肌肉瘫痪等疾病后；l外伤——如大面积烧、烫伤，使胸背部瘢痕挛缩、牵拉；l营养不良——如幼年患儿童佝偻病；l还有许多不明原因的脊柱侧凸。 脊柱侧凸对身体有哪些危害 轻度的脊柱侧凸没有明显的不适，外观也看不到明显的身体变形。 较重的脊柱侧凸可影响生长发育，使身体变形，如在胸后背部隆起一个肋峰称为“剃刀背”。 胸廓变形，会使内脏的功能和活动受到影响和限制，稍运动就会出现心慌、气急、胸闷、口唇发紫，并有食欲减退、消化不良等症状。 康复治疗对脊柱侧凸的好处 轻型的侧凸——可以通过康复治疗矫正。 严重的侧凸可以通过康复治疗阻止或减慢畸形发展。 脊柱侧凸的康复治疗方法 脊柱侧凸的康复治疗主要是依靠锻炼使之得到控制或改善。方法有姿势锻炼、增强屈曲性的锻炼、改善呼吸的运动和佩戴支具。 l姿势锻炼 ◇骨盆倾斜锻炼仰卧位，下背部紧靠地板，然后弯曲膝髋关节，保持此位。之后缓慢提起骨盆，并使患者产生骨盆“运动感”。 ◇直立位骨盆倾斜锻炼依墙站立，下背部紧靠墙壁，骨盆前倾，颈部贴紧墙壁，伸长脊柱。两膝盖屈曲，脚离墙10到20厘米，适应一个阶段后，两脚紧靠墙壁，两膝伸直。 直立位锻炼，有困难时，可采用手——膝位，下背部做拱起下落运动，腰部可附加重量，腰椎屈曲幅度较大时，骨盆随之产生倾斜运动。 手-膝位骨盆锻炼 直立位骨盆锻炼 ◇腹肌等长锻炼患者从端坐位后倾，达到一定程度后，维持在此位置上，之后逐步增加后倾角度，延长维持时间。 l增强屈曲性的锻炼 ◇过伸锻炼俯卧位，头肩部抬起，伸展上段脊柱。双腿抬起，伸展腰部脊柱，抬起一侧下肢和同侧上肢，使脊柱做不对称的伸展运动，可以矫正侧凸，在能够接受的条件下，可将上肢放置背后或举过头顶。 ◇伸长、反旋和侧曲锻炼 患者坐在自己脚上，腰部固定，两臂前伸，手指向左（或向右）移动，可以锻炼胸椎的侧向伸展和反向旋转。 l改善呼吸运动按下列步骤进行胸腹式呼吸：1、患者仰卧，膝髋屈曲；2、有意识的限制胸廓活动；3、吸气时腹部应隆起，可用视觉或用手去检查，在腹部加上一沙袋，可加强这种腹部隆起；4、呼气时腹部尽量回缩；5、逐渐把胸腹式呼吸相结合，缓慢的腹式吸气后（腹部隆起），胸廓完全扩张。随着呼气过程，腹部回缩，胸廓回复；6、进行慢吸气和慢呼气锻炼，呼气时间为吸气时间的两倍；7、先在仰卧位进行，然后在坐位，最后在立位下进行。 l支具治疗 支具是治疗脊柱侧凸的常用方法，在青春期脊柱侧凸的患者中以Cobb角在20—40度，髂棘骨垢的出现在0—2期时，治疗作用较为明显。 脊柱侧凸支具是利用三点固定的侧向作用力，对出现侧弯的脊柱进行矫正和防止畸形的持续发展。 支具穿戴时间原则上控制在20—22小时/日，脱去的时间用于洗澡和躯干训练等，穿戴一月后，医院对穿用的情况进行检查，以后每三个月复查一次全脊柱片，医生认为有必要进一步矫正角度时，会对支具的压力部位进行修补和调整，或重新更换支具。何时停止使用，应听取医生的意见，因此定期复查是非常重要的。 -END- 图文：戴翊 编辑：户苗 校审：林琳 扫码
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