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上周给大家介绍了发生骨折时常见的急救方法，详情可查看骨折知识小课堂，急救处理不慌张！（点击可跳转查看） 这期小编将对一些骨折康复过程中的问题进行回答，希望给大家带来一些指导和借鉴。 骨折康复过程的相关问答 Q 能告诉我骨折多久能愈合吗？ A 不同条件的骨折，即使在同一部位，愈合时间也有很大差别。简单闭合性骨折3个月尚未愈合可能是延迟愈合；复杂的开放性骨折，即使半年愈合也不一定是延迟愈合。即使同部位条件相近的骨折也可因年龄等个体差异而有所不同。骨折的愈合主要是根据临床体征和X线来判断，时间仅做参考。 常见骨折临床愈合时间参考表 向上滑动阅览 骨折部位 康复时间（周） 锁骨 5-7 肱骨外科颈 4-6 肱骨干 5-8 肱骨髁上 3-6 尺、桡骨干 8-12 桡骨远端 3-6 腕舟骨 ＞10 指骨（掌骨） 4-8 脊柱 10-12 骨盆 6-10 股骨颈 12-24 股骨转子间 7-10 股骨干 8-14 股骨干（小儿） 3-5 髌骨 4-6 胫腓骨 7-10 踝部 4-6 趾骨（跖骨） 6-8 Q 骨折后需要多服钙片吗？ A 不需要！ 骨折发生后一是骨折端会释放出大量钙质，二是由于患者长时间卧床及活动受限，容易造成全身或局部骨骼废用性脱钙，脱失的钙盐可形成游离钙被吸收入血，使血钙增高，而血钙由肾脏代谢，此时摄入大量钙剂会加重肾脏负荷。 另外，病人由于长期卧床，肾脏处于低温状态，尿液排出不畅，过多的钙盐结晶沉积，也易造成尿路结石。 大量服用钙剂可引起胃酸减少、食欲不振、消化不良，可导致营养吸收障碍，反而影响骨折愈合。 Q 骨折后应该多喝骨头汤吗？ A 很多人认为骨折后多喝骨头汤能“以形补形”、补充钙质，促进骨骼愈合。 然而，现代医学经过多次实践证明：多喝骨头汤，非但不能促进反而会延缓骨骼愈合。一方面是以为骨头汤内溶解的钙不多且不好吸收，其含量最高的磷反而影响钙的吸收；另一方面骨头汤富含嘌呤，多吃反而会增加高尿酸血症、痛风的风险，而其中过量的脂肪还会影响消化吸收、增加体重，不利于后期康复运动。 由于局部固定、运动受限和伤痛、焦虑等因素影响，骨折病人往往食欲不振、时有便秘。所以骨折病人的饮食：食物应富含营养，且选择易消化、易通便的。可多吃含纤维素多的深绿色蔬菜、富含蛋白质的食物，如牛奶，适量摄入香蕉、蜂蜜等促消化排便的食品。 Q 伤筋动骨天，要多静养不能锻炼？ A 错，宜进行适量康复运动。 早期的功能训练能加速骨折愈合、促进功能恢复、缩短疗程，此外长期卧床休养缺乏运动，会导致患者关节僵硬、肌肉萎缩，并可能产生压疮、深静脉血栓等多种并发症。 华医网：骨折过后能大量补钙吗？这两个饮食禁忌必须要知道！ 医院：“静养”VS“动养”，专家教你骨折后该如何康复 医院骨科博士后、副主任医师杨春喜：骨折患者不宜喝骨头汤 其他医学书籍 有奖问答 号外！！这六所学校学生有福啦！（新安中学、文汇学校、建安小学、上合小学、宝龙学校、永联学校） 根据国家项目的要求，我们将在以上六所学校开展有奖答题活动，届时将抽取名幸运答题者送上我们精美礼品一份，礼品将会派送到学校噢。还等什么呢？赶快扫描下方
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