小仙女们周五好～

经过了一周的忙碌，终于可以放心地在家宅两天了。疫情期间口罩绝对是最火的单品，它不仅难抢还给我们留下了麻烦的“印记”。奋战在一线长时间佩戴口罩的医护工作者最为明显，“口罩脸”让人心疼，再次向医护人员致敬。

现在出门一趟不敢轻易摘口罩的我们也会出现这种情况，在出门必须戴口罩的特殊时期，有没有什么方法可以告别“口罩脸”呢？当然有！楚楚今天就为大家整理总结了一些方法和好物，帮你和口罩脸说再见～

想要告别“口罩脸”首先要了解它的表现和成因，然后才能对症下药。口罩脸的第一个表现就是压痕、红肿和皮肤表层的轻微破损。这是因为口罩（尤其是N95口罩）在长时间的佩戴过程中挤压和摩擦皮肤所造成的压力性损伤。

更为严重的是，在佩戴口罩时口罩和皮肤之间会形成一个闷热的环境，再加上不停呼吸所产生的水汽，这就相当于形成了一个潮湿闷热的培养基。痤疮丙酸杆菌等微生物会变得更加活跃，造成毛孔阻塞，更容易爆痘、长粉刺。另外，目前处于换季时期，皮肤状态本来就不太稳定，长期在湿热的口罩下，皮肤角质层发胀，在摘下口罩后表面水分蒸发地更多，可能会出现干痒脱屑的现象。

疫情期间很多人的作息并不规律，饮食上也不注意，心情波动也比较大，在这些原因的综合作用下，皮肤状态也会变差，也就更容易形成“口罩脸”。

想要告别口罩脸，可以从基础护理和拯救闷痘两个方面着手，基础护理中楚楚会给大家介绍一些小窍门和注意事项。闷痘单独拿出来说，是因为它对皮肤影响较大，而且恢复周期长。我会给大家安利一些祛痘好物，让你轻松上手，对症下药。

戴口罩前的肌肤护理要时刻牢记“轻薄”，首先是皮肤的日常保养，如果接下来需要戴口罩出门，就不要再用厚重的面霜，尤其是那种黏腻感重的，质地油的精华类产品最好也少用一些，建议换成清爽型的产品。日常护肤的时间尽量提前一些，等护肤品完全吸收后以后再戴上口罩。长时间戴口罩最好还是别化妆了，一层层化妆品闷在口罩里会加重皮肤负担，助力痘痘的爆发。如果一定要化妆的话，可以只画个轻薄的底妆和眼妆。

戴口罩时我们可以用一些小窍门来减轻口罩带来的压力性损伤，鼻子、耳后可以贴一些透气性好的创可贴、水胶体敷料来减少摩擦，也可以在局部涂一些凡士林增加润滑（如果你不爆痘的话）。也可以在口罩里垫一些纱布，它不仅可以减少摩擦，还能吸收水汽，通过更换纱布能够保持口罩的相对干燥。纱布注意不要垫太多层，有些呼吸功能不好的人，太厚的口罩和纱布会加重呼吸负担，影响正常的呼吸。如果有条件的话，口罩每佩戴1-2小时，最好摘下来一会透透气。

氨基酸洁面

摘下口罩后先进行个人的消毒，然后赶紧去洗脸！注意不要过度清洁，洗面奶最好选择温和型的氨基酸洁面。洁面后注意加强保湿，出门前没法使用的高保湿类产品可以在这个时候使用，这里的“摘下口罩”是指你不需要出门和再次戴上口罩。如果皮肤出现红肿、摩擦破损，可以使用一些消炎镇静类的产品和修护肌肤屏障的产品。面膜最近也可以囤一些，每周敷1.2片就好。

即使不是因为口罩，痘痘也一直是让我们头疼的肌肤问题，因为它实在是太影响颜值了！！！而且真的好烦人，不仅容易出现，处理不好还会有痘印和痘坑。为了让大家在疫情期间安心祛痘，在这里楚楚要给大家安利10款祛痘好物，会重点分析它们的成分和功效。但毕竟每个人但肤质不同，大家还是要谨慎慎种草，有些药用级的产品记得谨遵医嘱。

维A酸乳膏属于皮肤科用药，是治疗痤疮、粉刺的主要药物之一。维A酸可以溶解粉刺，防止毛囊阻塞，有一定的抗炎活性，祛痘效果显著。它的使用方法是用棉签蘸取少量点涂在痘痘上，一定要注意用量，薄薄的一层就好。因为维A酸会受光分解失活，最好在睡前使用，记得做好日间的防晒。这个乳膏不能和含有果酸和水杨酸成分的产品同时使用，备孕、怀孕期间也不可以用！维A酸有一定的刺激性，初次使用最好逐步建立耐受，可以在前两周隔天使用，敏感肌最好在乳液打底后再涂。如果肌肤出现了不良反应，一定立马停止用药！

夫西地酸对一些引起皮肤感染的病菌都很敏感，可以通过抑制细菌的蛋白质合成来抗菌，有很好的杀菌消炎作用，刚挤完/红肿的痘痘都可以用它。夫西地酸乳膏非常温和，早晚都可以使用，使用时也是点涂在患处。但这款乳膏是抗生素类药品，容易产生耐药性，单次使用最好不要超过4个月，而且它对于正常皮肤没有效用，痘痘消下去以后就不要再用啦。另外它可以和维A酸一起使用，先涂维A酸再涂它，这种搭配还能在一定程度上降低耐药性的产生。

莫匹罗星软膏和夫西地酸乳膏对功效有一些相似，都是阻断细菌蛋白质合成的抑菌消炎类药膏。除了用来对付炎症痘痘，莫匹罗星软膏还可以用于外伤感染，很适合放入家中的常备医药箱。它也属于局部外用的抗生素类药品，最好不要长时间使用。使用感受一般，略黏腻，虽然早晚都可以使用，但我还是喜欢在睡前用它，前一天涂第二天红肿的痘痘基本就能瘪掉。

狮王的这款祛痘膏我自己一直在用，是可以回购的祛痘好物。它的成分比较温和，没有那么多禁忌。成分中的大豆异黄酮有杀菌消炎的功效，维C衍生物能够淡化痘印修正肤色，算是一款比较综合的祛痘膏。整体来说没有那么油腻，好推开吸收也很快，起痘的时候，随手涂一下，两三天左右就可以消了。

痘痘贴是一款让我相见恨晚的好物，在朋友的安利下开始尝试，没想到效果不错。它其实是前面提到的水胶体敷料，也被称作人工皮，它能吸收痘痘中的脓液，挤破和红肿的痘痘上都可以贴，还能阻隔细菌和加速创面愈合。它对于爱挤痘痘的朋友很友好，既能把痘痘里的脏东西吸收干净，还能避免痘印的形成。贴在针清完的痘痘上见效更快（不是自己用手挤！），如果是没有创面的痘痘，吸收的会慢一些。

理肤泉的K乳主要是针对闭口还有黑头、白头。主要成分是维生素E+肌肽，可以减缓抵御皮脂氧化，通俗来说就是避免开放性的粉刺被氧化而形成黑头。它的是乳液质地非常清爽，很适合油皮。使用一段时间以后个人的感受是皮肤里白白的小粒粉刺和黑头都减少了一些。它不适合用来拯救顽固痘痘，如果有比较急性和严重的痘痘可以选择前面安利的那5个产品。

痘痘处的伤口已经恢复，按压没有疼痛感的时候可以用这款凝胶来修复。它含有的MPS多粘糖是消痘坑的有效成分。痘坑的形成主要是因为炎症没有得到及时处理，胶原蛋白补充不及时。MPS可以促进胶原蛋白和透明质酸的形成，而且这个成分的渗透力很高，可以深入受损的真皮层。另外它还含有烟酰胺，可以改善色素沉着，能在一定程度上淡化痘印。

乐敦CC精华液是比较网红的去痘印产品，它的主打成分是维生素A和维生素E，能够为肌肤补充营养，提亮肤色。它也可以作为晒后修复的产品。它会有淡淡的柠檬味道，是透明的油状液体。延展性不错，一滴就可以覆盖不少皮肤。但是它会有点油，虽然不黏腻但是不喜欢这种感觉的妹子还是慎入。它最好不要大面积涂抹，可以点涂在痘印处，轻轻按摩至吸收。

B5修复霜是我家里常备的一款修复类产品，主要的成分是维生素原B5和理肤泉温泉水，有舒缓和修复肌肤受损屏障的作用，很适合敏感肌。除了淡化痘印还可以缓解敏感泛红，口罩摩擦产生的擦痕也可以用B5修复。它是比较厚重的乳霜质地，建议大家用它局部厚敷，全脸使用的话可以先乳化再轻拍吸收。

薇诺娜是专注敏感肌护肤的国货品牌，被很多皮肤科医生推荐。性价比很高，功效和口碑都不错。它们家2.26-28正好在搞活动，这款清颜霜只要半价34块就可以买到，有时候会便宜到不敢相信它真的这么好用。它的淡印成分是维生素B3，还含有能提亮肤色的熊果苷精华，是白色的乳霜质地，比较轻薄。15g的小瓶装看上去很小很便携，却可以用很久。如果你不喜欢厚重的理肤泉B5，可以用它作为平替。

最近对于口罩的感情真是又爱又恨，张文宏教授预计口罩将再戴1-2个月，所以即使它给我们带来了“口罩脸”，出门也一定记得戴好它！

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趁彻底告别口罩之前，赶紧跟着楚楚一起护肤。只有把皮肤养好，才能在疫情结束后美美地化妆呐~

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